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其他資訊
40種提升體溫的食物與食用法
「身體冷」是引發疾病的元兇，
只要體溫提高1度，免疫力就能強化5 ~ 6倍。
日本突破百萬人閱讀的健康暢銷書《驚人的體溫健康法》實踐篇登場！
石原醫師痛感「現代人體溫過低」，讓身體容易產生疾病！
現代人身體失調或生病，幾乎都是因為「身體發冷」。高血壓、糖尿病、高血脂症、肝臟病、心臟病、各種各樣的疼痛、新陳代謝症候群(Metabolic Syndrome)、過敏、肥胖、虛弱體質、老化以及壓力引起的精神失調等，都能夠藉由溫暖身體得到確實改善。
中醫有所謂「溫熱身體的食物」和「冷卻身體的食物」的觀念。有效地選擇、烹調這些食物，就能溫熱身體，提高治療效果。如下半身衰弱引起的疾病，可以多吃根菜類；而想要使皮膚更有光澤，建議多吃黏稠性食物。
長期提倡體溫健康法權威的石原醫師，在本書中講述身體發冷的原因，教導讀者可以根據不同的身體症狀，如高血壓、糖尿病、高血脂症、肝臟病、心臟病、各種各樣的疼痛、新陳代謝症候群(Metabolic Syndrome)、過敏、肥胖、虛弱體質、老化以及壓力引起的精神失調等疾病，製作出能夠治癒、預防疾病的食譜。不僅能健康地滿足自己的腸胃，也可以溫暖身體，袪除疾病！
本書特色
．本書是《驚人的體溫健康法》的實踐篇。
．本書承襲石原結實的一貫脈絡，認為只要身體溫暖，血液就能清潔，身體自然就會好。
．書中有大量的食譜，提供讀者能依據不同的疾病，製作出適合自己的食譜。
作者簡介
日本名醫兼百萬暢銷作家 石原結實
醫學博士，1948年生於長崎市。長崎大學醫學系畢業，專攻血液內科。曾到以長壽村聞名的高加索地區(喬治亞共和國)和瑞士貝納醫院等處，研究最先進的自然療法，之後對現代人共通的「身體冰冷(低體溫)」現象敲響警鐘，並就這個原因引起人體各種不適症狀的情形，提出即效性的根本解決對策，也就是本書。目前擔任石原醫院院長一職，並以增進健康為目的，在伊豆開設療養醫院，徹底實踐「紅蘿蔔蘋果汁斷食法」。同時以日本電視台的《���������》節目為首，在各健康節目裡以淺顯易懂的方式解說醫學，擁有相當程度的好評。
著作繁多，著有《遠離疾病的生活方式》《停止喝過多的水》《任性式健康法》《管好體溫不生病》等暢銷書。
譯者簡介
李毓昭
中興大學畢業，從事翻譯十餘年，譯有《自己就能做的腸道淨化法》、《年收入增加10倍的學習法》、《不會老的生活方式》、《驚人的體溫健康法》、《百藥之王：一杯咖啡的藥理學》等百餘本英、日文書。
- 作者： 石原結實 新功能介紹
- 譯者：李毓昭
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2011/04/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲管中閔目前還不確定能不能擔任台大校長。(圖／資料照／記者林信男攝） 生活中心／綜合報導 管中閔事件鬧得沸沸揚揚，但他本人卻一直都很低調，反倒是外界人士連署、上街抗議，甚至要送匾額給教育部。發起連署的中研院士項武忠表示，他曾寫信給管中閔詢問情況，對方要求他不要發動連署，但他回應「我才不管他哩，我又不是為了管中閔，而是為台大！」 根據《聯合報》報導，項武忠認為，台大是台灣最好的大學，但政府把新任的校長「卡」死了，拖住台大對台灣有什麼好處？而且現在台灣的人才只剩5、60歲，雖然研究能量不輸大陸，但40歲已經都是斷層了，這是一大警訊，所以他才主動號召40名院士連署聲援，不過他發動前曾寫信給管中閔，對方卻勸他不要連署，他回「我才不管你哩，我又不是為了管中閔一人，而是為台大！」 ▲台大自主行動聯盟上凱道抗議，要求教育部還給他們校長。（圖／翻攝堅守大學自主，支持管中閔院士擔任台大校長臉書） 項武忠自己也是台大校友，非常憂心台大在國際學術界的聲望走下坡，「2個原因，一個是台灣一直搞內鬥，另一個是台灣的大學太多了，台大的學生也太多了，資源都分散掉」，他說，自己60年前讀台大的時候，全校才4千人，現在學校3萬多人，是以前的8倍。 日前教育部公布的高教深耕計畫，台大只拿到一年18億，比起以前的一年30億足足少了12億，雖然高教深耕計畫錢原本就比較少，但比起來還是砍很多，未來可能以自籌經費為主；不過要募款、向校友打好關係，還是需要強而有力的校長，現在台大連校長都沒有，談什麼經費？ 項武忠說，台大的校友很多，如果能好好聯繫，其實能獲得的資源真的很多，就不用被政府這樣「欺負」，大學才是有研究能力的地方，但預算完全比不上中研院，中研院特聘研究員薪水比照國外、一年6百萬，但到底做出什麼成績？「中研院的資源應該分給大學才對。」
▲ 美國國家情報總監柯茨表示，俄羅斯可能對美國11月舉行的期中選舉發動網路攻擊。（圖／達志影像／美聯社） 國際中心／綜合報導 美國國家情報總監柯茨（Dan Coats）13日警告，俄羅斯持續干預美國政治，可能對11月舉行的期中選舉發動更多網路攻擊。美國情報體系預料，俄羅斯會透過社群媒體、假新聞、虛構人物及其他影響手段，試圖破壞民主、製造衝突，讓美國的社會產生裂痕。柯茨表示，「事實上，美國正受到攻擊。」 柯茨在參議院情報委員會的聽證會上說，網路攻擊是自己最重視的議題之一，俄羅斯及其他國家，也可能趁歐洲國家舉行大選時，向歐美發動更多網路攻擊。他表示，俄羅斯、中國、伊朗以及北韓是全球最大的網路攻擊發動者，不過恐怖份子、犯罪組織也會涉入網路作戰行為。 一同出席聽證會的國家安全局局長羅傑斯（Mike Rogers）也警告，俄羅斯的行為不會改變，也不會停止。 柯茨表示，俄羅斯認為自己成功干涉2016年的美國總統大選，達到削弱美國民主的目的，因此鎖定11月期中選舉為下一個機會。他說，整個情報體系如中央情報局（CIA）、聯邦調查局（FBI）、國家安全局（NSA）以及另外3個情報機構的主管均認為，莫斯科有意圖干擾美國政治。 ▲▼ 美國情報體系預料，俄羅斯會透過社群媒體、假新聞、虛構人物及其他影響手段，讓美國社會產生裂痕。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲ 美國國家情報總監柯茨表示，俄羅斯可能對美國11月舉行的期中選舉發動網路攻擊。（圖／達志影像／美聯社） 國際中心／綜合報導 美國國家情報總監柯茨（Dan Coats）13日警告，俄羅斯持續干預美國政治，可能對11月舉行的期中選舉發動更多網路攻擊。美國情報體系預料，俄羅斯會透過社群媒體、假新聞、虛構人物及其他影響手段，試圖破壞民主、製造衝突，讓美國的社會產生裂痕。柯茨表示，「事實上，美國正受到攻擊。」 柯茨在參議院情報委員會的聽證會上說，網路攻擊是自己最重視的議題之一，俄羅斯及其他國家，也可能趁歐洲國家舉行大選時，向歐美發動更多網路攻擊。他表示，俄羅斯、中國、伊朗以及北韓是全球最大的網路攻擊發動者，不過恐怖份子、犯罪組織也會涉入網路作戰行為。 一同出席聽證會的國家安全局局長羅傑斯（Mike Rogers）也警告，俄羅斯的行為不會改變，也不會停止。 柯茨表示，俄羅斯認為自己成功干涉2016年的美國總統大選，達到削弱美國民主的目的，因此鎖定11月期中選舉為下一個機會。他說，整個情報體系如中央情報局（CIA）、聯邦調查局（FBI）、國家安全局（NSA）以及另外3個情報機構的主管均認為，莫斯科有意圖干擾美國政治。 ▲▼ 美國情報體系預料，俄羅斯會透過社群媒體、假新聞、虛構人物及其他影響手段，讓美國社會產生裂痕。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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