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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Laler菈樂】EX版-日日輕控x2入+夜夜爆燃x1入(共90顆)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Laler菈樂】EX版-日日輕控x2入+夜夜爆燃x1入(共90顆)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女
• 成年

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 益生菌
• 山苦瓜
• 綠茶素
• 兒茶素
• 牛蒡
• 枸杞
• 山藥
• 黑豆
• 青木瓜
• 酵素
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：Laler【EX版】日日輕控 專利舞菇膠囊x2入(30顆/盒)+夜夜爆燃 超孅辣木葉膠囊x1入(30顆/盒)
  2.商品品名：Laler【EX版】日日輕控 專利舞菇膠囊x2入(30顆/盒)+夜夜爆燃 超孅辣木葉膠囊x1入(30顆/盒)
  3.商品重(容)量：【日日輕控】527毫克/顆；30顆/盒【夜夜爆燃】562毫克/顆；30顆/盒
  4.內容物名稱(成分)：【日日輕控專利舞菇膠囊】主成分 綠茶萃取物、麥芽糊精、阿勃勒萃取物 (阿勃勒萃取、糊精)、瓜拿納萃取物(瓜拿納萃取、麥芽糊精)、酵母萃取物、金針菇萃取物 (金針菇萃取、阿拉伯膠)、舞茸萃取、難消化性麥芽糊精、花生膜萃取粉、亞麻仁萃取粉、二氧化矽、硬脂酸鎂 膠囊成分-明膠、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、純水、甘油、食用黃色四號、食用紅色六號、食用藍色一號 【夜夜爆燃 超孅辣木葉膠囊】主成分 阿勃勒萃取物(阿勃勒萃取物、糊精)、麥芽糊精、益生菌(益生菌、大豆粉、酵母萃取、D-山梨醇、D-甘露醇、大豆纖維、精胺酸、玉米糖膠)、覆盆莓萃取物(含覆盆子酮)、百種蔬果發酵物（麥芽糊精、蔬果發酵物（鳳梨、番茄、木瓜、葡萄、梅子、番石榴、檸檬、葡萄柚、甜橙、椪柑、龍眼、桃子、胡瓜、南瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、胡蘿蔔、地瓜甘藷葉、小黃瓜、大白菜、小白菜、高麗菜、蓮霧、桑葚、青椒、甘藍、芹菜、西洋芹、青江菜、黃豆芽、芥藍、豌豆、紅棗、荔枝、火龍果、奇異果、蘋果、百香果、花椰菜、馬鈴薯、薑、蕃薯、甜菜根、山藥、香菇、玉米、空心菜、秋葵、李子、黑豆、茼蒿、菠菜、甜椒、茄子、筊白筍、菜豆、敏豆、紅鳳菜、球莖甘藍、牛蒡、莧菜、萵苣、金針菇、黑木耳、諾麗果、卡姆果、草莓、藍莓、巴西莓、洋蔥、柑橘、香蕉、白葡萄、甜瓜、西瓜、青木瓜、哈密瓜、洋香瓜、柳橙、茂谷柑、波羅蜜、日本蜜柑、青梅、蘿蔔、山芹菜、蕹菜、青花菜、結球萵苣、芥葉萵苣、半結球萵、花胡瓜、山苦瓜、結球白菜、油菜、芥菜、蚵白菜、扁蒲、胡蘿蔔葉、五葉松、咸豐草、石蓮花、仙人掌果、愛玉、腰子草、花生莖、蘿勒、川七、黑棗、破布子、枸杞、珊瑚草、大麥草、小麥草、當歸、川芎、熟地、白芍、蔓越莓、覆盆莓、櫻桃、黑醋栗、醋栗）、檸檬酸）、菊糖、二氧化矽、硬脂酸鎂、黑胡椒萃取、辣木葉萃取、奧勒岡草萃取
  5.食品添加物名稱：-
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：Laler
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區新台五路一段96號15樓(C棟)
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-26969112
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：F-166538312-00000-7
  12.投保產品責任險字號：1000字第07PR000142號
  備註欄：【日日輕控 專利舞菇膠囊 注意事項】每日食用請勿超過兩顆，食用期間應多補充水分及新鮮蔬果並減少澱粉攝取量 孕婦哺乳、幼童、腸胃炎、消化性潰瘍患者、心血管疾病患者、甲狀腺抗進者及體質虛弱者請勿食用 【 夜夜爆燃 超孅辣木葉膠囊 注意事項】每日食用請勿超過兩顆，食用期間應多補充水分及新鮮蔬果並減少澱粉攝取量 孕婦哺乳、幼童、腸胃炎、消化性潰瘍患者、心血管疾病患者、甲狀腺抗進者及體質虛弱者請勿食用

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熱點新知搶先報

【微創WEC科技】說到摺疊屏手機，目前推出的廠商並不多，主要還是三星和華為兩家廠商而已，畢竟製作工藝複雜和良率低，導致摺疊屏手機價格普遍都達到了一萬左右，甚至小米的那臺環繞屏手機小米MIX Alpha，都賣到19999元，不過已經」跳票「了，現在都還沒開賣。 今天，華為Mate Xs 5G正式開賣，這是華為上一款摺疊屏手機Mate X的升級版，外觀基本一致，只是硬體方面稍微升級了一些，處理器從麒麟980升級到了麒麟 990 5G,處理器性能會更強，在鉸鏈方面也進行了改良，應該會比前代更耐用一些。 當然，這款升級版的售價也跟前代一樣，售價達到了16999元，價格沒有改變。今天早上10點08分正式開賣，瞬間就被搶光了，可惜我忘記了，不然也加入到搶購的隊伍中，畢竟華為Mate X剛開賣的時候，價格一度炒到了十幾萬，這個價格都能買一臺不錯的小車了，真不愧是「理財產品」呀！ 現在華為Mate Xs 5G在二手平臺上已經炒到了三、四萬的價格，甚至最高有五、六萬的，這個價格比前代炒得算便宜了一些，不過能搶到都能賺好幾萬了，回報率這麼高。 當然，華為Mate Xs 5G還是有市場的，畢竟產量並不多，也受到不少高階層人士的追捧，又可以當平板來使用，也可以當手機來操作，帶出去也倍有面子。當然，真正給我選擇的話，我還是選擇三星的Flod系列，畢竟不用怎麼搶，就可以買到了，不過三星另外一款摺疊屏手機 Z FliP挺受歡迎的，一開賣就售罄了。 我搶到的話就能買S20 U 來評測了... 更多精彩內容請點擊查看

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