harryhhaj2y@outlook.com

現在買東西真的是太方便了

科技始終來自於惰性真的沒錯～～～好像怪怪的～～

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，現在不用出門也可以買到自己喜歡的東西

無論是生活上用的，還是個人運動類的產品

網路商城幾乎都可以買到～

尤其最近很常逛momo，真的是感覺非常方便啊

有一次買到瑕疵品，他們物流很快就收走，換新的給我真的很不錯

【NOHrD】Swing Tower Oak 橡木原色-座式-甩鈴組 1/2/4/6公斤(啞鈴 / 甩鈴)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品

簡直讓我非常驚艷！

這類型的產品其實本來我就有在找，不過一直遇不到打折的好時機

現在終於等到了，而且廠商也正好有貨

不然等下次折扣，不知道等到什麼時候

所以我個人對【NOHrD】Swing Tower Oak 橡木原色-座式-甩鈴組 1/2/4/6公斤(啞鈴 / 甩鈴)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

甩鈴是在德國Nohrdhorn工廠製作，並以實木與牛皮為材料手工縫製而成。

甩鈴架與甩鈴也可針對您的需求分購，甩鈴重量有1、2、4、6、8 kg。

甩鈴內是小鐵珠而非鐵沙製成，經久耐用絕不漏沙。

甩鈴架最多可擺放8個甩鈴。

木製支架功能可用於平板電腦和智能手機，可方便您在運動過程中觀看運動影片。

並附贈一本使用手冊。

運送:

• 售價包含運送到府費用，但偏遠外島地區需要額外酌收費用，請下單前先與我司客服聯繫LINE:@pda8526h 或電話:02-26973198

品牌名稱

重量

• 26kg~30kg

保固期

• 1年保固期

• 保固日以出貨日起計算一年，但一年內可在WaterRower官網註冊將零配件保修期延長為3年，木質框架保修期延長至5年。

商品規格

• 尺寸：32 x 32 x 84 cm
  重量：支架 : 10 kg
  甩鈴：1kg x2,2kg x2,4kg x2,6kg x2
  甩鈴材質：實木橡木 / 牛皮
  表面處理：丹麥油塗佈
  產地：德國
  外箱1：40 x 40 x 88 cm / 9 kg
  外箱2：55 x 26 x 22 cm / 14 kg
  外箱3：18 x 25 x 20 cm / 12 kg

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... 郝躍峰在為患者進行運動康復治療。□李靜攝 蘇報訊（記者李靜）損傷後不敢再運動，結果導致關節僵硬、肌肉萎縮；運動中不斷挑戰身體極限，誰知膝關節卻發出了危機預警……走進蘇州市立醫院北區運動醫學康復中心，康復治療師一邊指導市民如何科學康復，一邊為患者糾正「運動認知誤區」。 市民張先生是一名馬拉松愛好者，曾經參加過三次全程馬拉松。疫情期間，張先生仍定期繞著家中的客廳、餐廳、臥室進行數小時室內慢跑。因覺得鍛鍊強度不夠大、不過癮，他又增加了兩小時的波比跳練習。可是才過兩天，張先生就覺得腿部有些不適，不能再堅持鍛鍊。得知蘇州市立醫院北區在運動康複診療方面有著不錯的口碑，張先生決定來試試看。 市立醫院副院長郝躍峰詳細詢問患者運動史、損傷史，查體發現其雙膝內翻。在認真閱讀了張先生腿部的核磁共振片後，郝躍峰發現他的半月板出現2度損傷。張先生參加了一些專業跑團，平日運動強度較大，喜歡挑戰運動極限。郝躍峰根據張先生的身體狀況，為他開了一張「醫學運動處方」，告訴他在康復的過程中，不要全面停止運動，但要降低運動強度。與此同時，郝躍峰也糾正了其在做深蹲等運動時的不規範動作。 「不少人對運動目的及方法的理解存在誤區。」郝躍峰介紹，運動最重要的作用是增強和改善運動者的心肺功能，保持終身健康。不少人過分追求運動對體型體態帶來的改變，或者將「更高、更快、更強」作為挑戰自我運動紀錄的目標，最終導致身體出現了一些不必要的損傷。為了指導市民科學運動，2018年，市立醫院北區開設了「科學健身指導門診」，對健康、亞健康、慢性病患者等各類人群進行健身指導，並根據他們的肢體健康狀態、體力以及心血管功能狀況，開出「醫學運動處方」，規定運動種類、強度、時間、頻率、運動量等，指導市民科學健身。「運動損傷需要全過程的管理，因而運動康復與科學健身指導是密不可分、相互融合的。」郝躍峰介紹，醫生會根據患者的損傷程度，為他們進行保守或手術治療。保守治療期間，患者應在醫生的指導下堅持適量運動，以便更好地修復損傷。而接受手術治療的患者，也應按照醫生的指導，在手術前後，通過運動預防制動帶來的肌肉萎縮。在手術恢復期，患者更需按照「醫學運動處方」進行鍛鍊。 除了對運動損傷患者進行康復指導與訓練之外，市立醫院北區還對運動損傷進行有效預防。在該院的醫學運動體質評估中心，醫生會結合運動史等相關數據，對檢測者做系統的體適能評估，詳細了解檢測者的心肺耐力、肌力、人體成分、體姿體態等，並對其進行科學的運動指導。「運動是一輩子的事，為了減少市民出現運動器官損傷，必須不斷打破體育與醫學的分隔管理，做好體醫融合，讓市民接受醫學運動評估及健康指導，通過運動提高健康水平，在堅持運動中保持活力。」郝躍峰說。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/a6yqa9x.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5814712&mdiv=SALE&frontCode=5000500010&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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